チョコレートダイエットとホワイトチョコレート
チョコレートダイエットの誤解
チョコレートが無性に食べたいヒトはカフェイン中毒かも！チョコレートのカフェイン含有量はコーヒーやコーラに比べて少ないとはいえココアを上回るかなりのものです。
カフェインには中枢神経興奮作用があります。
チョコレートが無性に食べたくなるヒトのなかには、間違いなくカフェイン中毒の方がいらっしゃると思います。
チョコレートダイエットをするにはこのカフェイン中毒が逆に強い味方になるかもしれませんね！？
チョコレートダイエットをする場合、ホワイトチョコレートだとどうでしょう。
ホワイトチョコレートはチョコレートの原料となるカカオ豆から、色のついたカカオ成分を取り除いたカカオバターだけを取り出して作るそうです。
このカカオバター自体は透明に近い色なのです。
ダイエットに必要なカカオ成分を取り除いてしまっているわけですから、ホワイトチョコレートはチョコレートダイエットには向かないチョコレートですね。
甘いもの好きに向いたダイエット方法なのかと思ったチョコレートダイエットだが、実は苦いもの好きに向いたダイエット方法だった。
チョコレートダイエットに使用するチョコレートはカカオ含有率が70％以上のもので、ミルクチョコなどに比べて全く甘みがない。
その味は従来慣れ親しんだチョコレートとは全くの別物である。
甘いチョコレートならいくらでも食べられるが、こんなに苦いチョコレートは1日50グラムも食べるのは無理だ。
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