チョコレートダイエットの理論
チョコレートダイエットを買った人
チョコレートダイエットの成功率はどうなのか？あるある大辞典では、成功が4割、失敗が6割だったと思います。
ダイエットとして成功率は高い低いはおいといて、失敗した人はカカオ含有率の低いチョコレートを食べていたのです。
またチョコレートを1日50g食べることなんですが、失敗した方は、板チョコ1枚、つまり倍の100g食べていて、さらにチョコレートを食前に食べるべきなんですが、失敗された方は、間食してたんですね。
チョコレートダイエットの理論ですが、チョコレートダイエットに使用するチョコは、なんでも良いわけではありません。
チョコレートダイエットに使用するのは、カカオ分が多い「ビターチョコ」です。
チョコレートの原料であるカカオには脂肪燃焼を促すポリフェノール、食物繊維が含まれているのでさらに、ダイエット効果があるというものです。
チョコレートのカカオの苦味成分である、デオブロミンが血流を促し、代謝もアップするのです。
テレビで「チョコレートダイエット」の宣伝を楠田恵理子がしているのを見て、チョコレートダイエットに興味を待ったこの私。
さっそく、「チョコレートダイエット」の本を買ってしまいました・・・なんと乗せられやすいこの私。
少しばかり実践してみて、劇的にやせるダイエット方法ではありませんが、今の体型維持、今しているダイエットに合わせてする、リバウンド防止にはこのチョコレートダイエットは、絶対向いています！！
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